遗精是什么原因造成的?遗精怎么来调理

遗精这种现象相信很多男人都应该经历过,每个月会有一次或者是两次,容易受到一些因素的影响而出现增加的现象。那么,遗精是什么原因造成的?

遗精是什么原因造成的?遗精怎么来调理 健康常识

从医学上讲,遗精与射精的生理过程是一样的,只不过是遗精发生在睡眠状态下。遗精也需要经历从刺激到兴奋到射精和高潮的过程,与正常性生活的性反应周期类似,不同的是性生活产生的射精,是在完全清醒的状态下发生的。

那么为什么会发生遗精呢,白天为什么不会发生这种现象呢?这是因为,正常情况下射精是受到中枢神经控制的,也就是受到我们的大脑控制的。在清醒状态下,无论是性兴奋的程度还是射精,都会受到大脑的抑制,因此在白天你不会动不动就射精的。只有在睡眠状态下,大脑的这种抑制作用会明显减弱甚至消失,此时阴茎的勃起和射精都变得很容易,因为来自大脑的抑制作用解除了。此时,如果阴茎等部位受到刺激,阴茎很容易勃起,也很容易达到高潮和射精。

一般来说,1个未婚的青年,每月遗精几次,是正常的生理现象,不会影响身体健康。结婚后,由于有了正常的性生活,遗精现象会大大减少或消失。若长期没有性生活,也会出现遗精的,也属于正常的生理现象。但如果遗精很频繁,而且影响到日常生活那就需要处理了。在去医院找医生之前,你可以自己找找原因。

1、是不是受到外界与性相关的信息刺激

例如看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等,或者读过描写性生活的读物,或者听过性方面的话题达到。这些外界刺激可导致性中枢处于过度兴奋状态,更容易发生遗精。

2、外生殖器是否受到外来的刺激

例如过紧的内裤,睡觉时盖被子裹挟太紧,或者挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。

3、疲劳和体质下降可以引起遗精

人体是一个有机整体,身体疾病引起体质下降,人体对射精的控制力下降,也会发生遗精。同时疲劳往往也会引起频繁遗精。因此,强身健体,提高身体素质是可以改善遗精的。

有些男性在锻炼和剧烈运动后发生遗精,因为剧烈运动以后,一方面疲劳使中枢神经对射精的控制力下降,另一方面,运动以后交感副交感神经兴奋性升高,勃起和射精中枢的兴奋性也增强,更容易达到高潮而射精。

4、频繁遗精要看看包皮阴茎是否存在问题

包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等,会使器官本身充血水肿,导致腺体分泌增多,其邻近的性器官也会伴随充血,尤其是阴茎在睡梦中受到刺激,容易自发勃起,诱发遗精。因此频繁遗精切莫忽视包皮和前列腺的问题。

5、遗精怎么来调理

一般来说,只要遗精不是太频繁,并不会影响健康。例如1个月几次或者周1次遗精,都不会有太大影响。如果是太频繁,影响了日常生活,可以自我调理一段时间。例如不要太疲劳,别看涉黄的小说和视频等;睡眠时尽量别压着阴茎。平时多吃些蔬菜水果,同时多吃果仁、何首乌、芝麻、当归等有一定帮助。当然如果遗精持续时间很长,而且影响了生活就要看看大夫了。

导致遗精的原因有很多,如果是经常遗精的话,就要引起重视了,搞清楚状况进行解决。